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  • Gianicolo chiama Pincio: Passeggiata di Gruppo a Roma

    Gianicolo chiama Pincio: Passeggiata di Gruppo a Roma

    Il 28 Settembre sarà una domenica di inizio attività per BF! Quale migliore occasione per riproporre una camminata già testata e molto apprezzata?

    Il Pincio e il Gianicolo, attraverso le strade di una delle città più belle del mondo.

    E’ un itinerario a tappe di circa 11km per circa 3 1/2 ore di attività (comprese le pause) con partenza dal Colosseo! Si richiede un buon allenamento nella camminata! Il percorso è ad anello, con un’ottima base di allenamento per le gambe e ci darà la possibilità di attraversare vari punti simbolo della Capitale!

    L’evento si svolgerà nella mattinata con appuntamento di ritrovo alle 8:00/8:15 al Colosseo per partire alle 8:30.

    Per chi fosse interessato invitiamo ad iscriversi qui sotto per conoscere la disponibilità dei posti e il luogo preciso dell’appuntamento. Formeremo un gruppo di max 15 persone. Per questa camminata chiediamo un cotributo di 5 euro

    Dopo la richiesta di partecipazione vi risponderemo il prima possibile per confermare il posto e la modalità di pagamento per la partecipazione!

    Cosa faremo?

    • Avrai la possibilità di raggiungere due delle terrrazze più famose di Roma e godere di panorami unici, mete di turisti che vengono da tutte le parti del mondo!
    • Farai un pò di attività motoria! Il che non fa mai male! Sarà una passeggiata…ma non a passo di lumaca! Il passo sara sostenuto in maniera che la passeggiata risulti alla fine anche allenante! Faremo un buon allenamento di dislivello quindi la propria condizione fisica dovrà essere ottimale!
    • Conoscerai persone appassionate come te di natura e cammini
    • Avrai dei consigli da parte di Daniela e Gabriele su come camminare al meglio e prendere spunti per degli allenamenti quotidiani nei parchi di Roma che per fortuna ne ha tantissimi!

    Vuoi allenarti con noi e poter conoscere tutte le attività che promuoviamo? Visita il nuovo sito di BF dedicato alla attività! Clicca QUI

    Qualche foto di questa camminata fatta lo scorso novembre 2024!

  • Passaggi marini: sulle orme di Caravaggio!

    Passaggi marini: sulle orme di Caravaggio!

    Camminata di gruppo svoltasi Domenica 2 Febbraio 2025!

    Questo percorso ci è stato ispirato dal mare e dalla storia. Cammineremo nella pineta di Ladispoli (Palo laziale) e poi su sentieri a ridosso del mare di Marina di S. Nicola, teatro degli ultimi momenti di Caravaggio che morì pochi giorni dopo proseguendo il suo cammino, stremato e ammalato, a Porte Ercole.

    E’ un percorso ad anello e avrà una durata di circa 3 ore e 1/2 (comprese le pause). Si richiede un buon allenamento nella camminata anche se è una camminata adatta a tutte le persone che stanno bene fisicamente.

    Lungo il percorso, l’immaginazione ci spingerà ancora più lontano nel tempo, quando ci troveremo davanti ai resti di una grandiosa villa romana. Giungeremo al magnifico Castello Odescalchi, che potremmo ammirare solo da fuori ma sufficiente per notare la sua maestosità. Avvolto in un’aura di fascino e mistero, abbracciato dagli scogli e dalle onde del mare, con i cormorani che ci scrutano dai merli delle sue torri. Qui, la linea tra realtà e fiaba si fa sottile. Le leggende di pirati, cavalieri, principi e principesse non sono semplici invenzioni, e non sorprende che, insieme al borgo e alla Stazione di Posta, sia stato scelto come set per molti film.

    L’evento si svolgerà durante la mattinata di domenica 19 Gennaio. L’ appuntamento di ritrovo è alle 9:30 a Ladispoli/Palo Laziale vicino alla pineta, poi invieremo il punto preciso a chi si iscriverà! E’ un percorso ad anello e avrà una durata di circa 3 ore e 1/2 (comprese le pause). Si richiede un buon allenamento nella camminata anche se è una camminata adatta a tutte le persone che stanno bene fisicamente. Ci saranno 2 pause di 10 minuti durante la camminata. L’evento terminerà verso le 13:00.

    Per chi avrà voglia, saremo felici di fare un pranzo o un aperitivo in uno dei locali li vicino, da decidere il giorno stesso dopo la camminata.

    Se ti piace questa iniziativa ti invitiamo ad iscriversi qui sotto per conoscere la disponibilità dei posti. Formeremo un gruppo di max 15 persone. Il costo per la partecipazione è di 10 euro.


    Cosa faremo?

    • Avrai la possibilità fare una bella camminata vicino al mare tra storia e natura!
    • Farai un pò di attività motoria! Il che non fa mai male! Sarà una passeggiata…ma non a passo di lumaca! Il passo sarà sostenuto in maniera che la passeggiata risulti alla fine anche allenante! Per rendere l’idea cerchiamo di proporre un ritmo che si attesti sui 4,5 km/h. Non è una gara, c’è tutto il diritto di rallentare e di riposarsi se necessario!
    • Conoscerai persone appassionate come te di natura e cammini
    • Avrai dei consigli da parte di Daniela e Gabriele su come camminare al meglio e prendere spunti per degli allenamenti quotidiani nei parchi di Roma che per fortuna ne ha tantissimi!

    Come raggiungerci?

    • Il luogo dell’appuntamento può essere tranquillamente raggiunto con mezzi propri percorrendo l’aurelia o l’autostrada. C’è la possibilità anche di collegamento con mezzi pubblici con trenino, ma gli orari della domenica non sono molto in linea con l’orario dell’appuntamento. Possiamo organizzare quindi una condivisione di macchine con appuntamento alle 8:30 davanti al negozio BF viale somalia, 65. Questo per quanto riguarda almeno l’andata poi per il ritorno chi vorrà tornare con il treno può sentirsi libero di farlo! Per chi è interessato alla condivisione macchina/mezzi pubblici può scriverlo nel form da compilare in fase di iscrizione

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    GALLERY DELL’EVENTO BF DI CAMMINATA DI GRUPPO DEL 1 DICEMBRE 2024

  • Escursione Urbana a Roma: Cammina nel Parco della Caffarella

    Escursione Urbana a Roma: Cammina nel Parco della Caffarella

    Evento svoltosi a dicembre del 2024.

    Si tratta di un percorso a tappe di circa 13km per una durata di 4 ore e 30 minuti (comprese le pause) con partenza dal Circo Massimo. Si richiede un buon allenamento nella camminata! E’ un percorso ad anello, con un’ottima base di allenamento per le gambe, che ci darà la possibilità di attraversare uno dei parchi più belli di Roma: il parco della Caffarella!

    L’evento si svolgerà durante la mattinata di domenica 1 Dicembre e terminerà verso le 14. L’ appuntamento di ritrovo è alle 9:30 davanti al Circo Massimo. Ci saranno 2 pause di 10 minuti e una pausa di 30 minuti verso le 11:30 per fare uno pò di rifornimento energetico! Il ritorno al Circo Massimo è previsto per le 14-14:30 Per chi avrà voglia, saremo felici di fare un pranzo o un aperitivo in uno dei locali di Viale Aventino!
    Se ti piace questa iniziativa ti invitiamo ad iscriversi qui sotto per conoscere la disponibilità dei posti. Formeremo un gruppo di max 15 persone. Il costo per la partecipazione è di 10 euro.


    Cosa faremo?

    • Avrai la possibilità fare una bella camminata in uno dei parchi più belli di Roma costeggiando continuamente la storia dell’antica Roma!
    • Farai un pò di attività motoria! Il che non fa mai male! Sarà una passeggiata…ma non a passo di lumaca! Il passo sara sostenuto in maniera che la passeggiata risulti alla fine anche allenante! Per rendere l’idea cerchiamo di proporre un ritmo che si attesti dui 4,5 km/h. Non è una gara, c’è tutto il diritto di rallentare e di riposarsi se necessario! L’importante è non approcciarsi a questa camminata se non si è abituati a camminare!
    • Conoscerai persone appassionate come te di natura e cammini
    • Faremo una piccola visita alla Ex Cartiera Latina
    • Avrai dei consigli da parte di Daniela e Gabriele su come camminare al meglio e prendere spunti per degli allenamenti quotidiani nei parchi di Roma che per fortuna ne ha tantissimi!

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    GALLERY DELL’EVENTO