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  • Gianicolo chiama Pincio: Passeggiata di Gruppo a Roma

    Gianicolo chiama Pincio: Passeggiata di Gruppo a Roma

    Il 28 Settembre sarà una domenica di inizio attività per BF! Quale migliore occasione per riproporre una camminata già testata e molto apprezzata?

    Il Pincio e il Gianicolo, attraverso le strade di una delle città più belle del mondo.

    E’ un itinerario a tappe di circa 11km per circa 3 1/2 ore di attività (comprese le pause) con partenza dal Colosseo! Si richiede un buon allenamento nella camminata! Il percorso è ad anello, con un’ottima base di allenamento per le gambe e ci darà la possibilità di attraversare vari punti simbolo della Capitale!

    L’evento si svolgerà nella mattinata con appuntamento di ritrovo alle 8:00/8:15 al Colosseo per partire alle 8:30.

    Per chi fosse interessato invitiamo ad iscriversi qui sotto per conoscere la disponibilità dei posti e il luogo preciso dell’appuntamento. Formeremo un gruppo di max 15 persone. Per questa camminata chiediamo un cotributo di 5 euro

    Dopo la richiesta di partecipazione vi risponderemo il prima possibile per confermare il posto e la modalità di pagamento per la partecipazione!

    Cosa faremo?

    • Avrai la possibilità di raggiungere due delle terrrazze più famose di Roma e godere di panorami unici, mete di turisti che vengono da tutte le parti del mondo!
    • Farai un pò di attività motoria! Il che non fa mai male! Sarà una passeggiata…ma non a passo di lumaca! Il passo sara sostenuto in maniera che la passeggiata risulti alla fine anche allenante! Faremo un buon allenamento di dislivello quindi la propria condizione fisica dovrà essere ottimale!
    • Conoscerai persone appassionate come te di natura e cammini
    • Avrai dei consigli da parte di Daniela e Gabriele su come camminare al meglio e prendere spunti per degli allenamenti quotidiani nei parchi di Roma che per fortuna ne ha tantissimi!

    Vuoi allenarti con noi e poter conoscere tutte le attività che promuoviamo? Visita il nuovo sito di BF dedicato alla attività! Clicca QUI

    Qualche foto di questa camminata fatta lo scorso novembre 2024!

  • Escursione Urbana a Roma: Cammina nel Parco della Caffarella

    Escursione Urbana a Roma: Cammina nel Parco della Caffarella

    Evento svoltosi a dicembre del 2024.

    Si tratta di un percorso a tappe di circa 13km per una durata di 4 ore e 30 minuti (comprese le pause) con partenza dal Circo Massimo. Si richiede un buon allenamento nella camminata! E’ un percorso ad anello, con un’ottima base di allenamento per le gambe, che ci darà la possibilità di attraversare uno dei parchi più belli di Roma: il parco della Caffarella!

    L’evento si svolgerà durante la mattinata di domenica 1 Dicembre e terminerà verso le 14. L’ appuntamento di ritrovo è alle 9:30 davanti al Circo Massimo. Ci saranno 2 pause di 10 minuti e una pausa di 30 minuti verso le 11:30 per fare uno pò di rifornimento energetico! Il ritorno al Circo Massimo è previsto per le 14-14:30 Per chi avrà voglia, saremo felici di fare un pranzo o un aperitivo in uno dei locali di Viale Aventino!
    Se ti piace questa iniziativa ti invitiamo ad iscriversi qui sotto per conoscere la disponibilità dei posti. Formeremo un gruppo di max 15 persone. Il costo per la partecipazione è di 10 euro.


    Cosa faremo?

    • Avrai la possibilità fare una bella camminata in uno dei parchi più belli di Roma costeggiando continuamente la storia dell’antica Roma!
    • Farai un pò di attività motoria! Il che non fa mai male! Sarà una passeggiata…ma non a passo di lumaca! Il passo sara sostenuto in maniera che la passeggiata risulti alla fine anche allenante! Per rendere l’idea cerchiamo di proporre un ritmo che si attesti dui 4,5 km/h. Non è una gara, c’è tutto il diritto di rallentare e di riposarsi se necessario! L’importante è non approcciarsi a questa camminata se non si è abituati a camminare!
    • Conoscerai persone appassionate come te di natura e cammini
    • Faremo una piccola visita alla Ex Cartiera Latina
    • Avrai dei consigli da parte di Daniela e Gabriele su come camminare al meglio e prendere spunti per degli allenamenti quotidiani nei parchi di Roma che per fortuna ne ha tantissimi!

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