Autore: Gabriele Sanzi

Alla scoperta di Villa Ada con Andrea Zinno
Evento tenutosi domenica 23nov-2025. Grande partecipazione grazie speciale ad Andrea Zinno.

Lasciamo sempre il testo originale della pre organizzazione 😉

Domenica 23 Novembre stiamo organizzando, insieme ad Andrea Zinno, un nuovo appuntamento di “Alla scoperta di Villa Ada”. Una escursione per raccontare la storia della Villa e scoprirla camminando.

L’escursione avrà una lunghezza di circa 8,5km con un dislivello davvero minimo e aperta a tutti purchè si abbia un pò di allenamento nel camminare. I posti disponibili sono per un massino di 15 persone.

Andrea di @villa.ada.savoia e noi di BF vi accompagneremo in un bellissimo anello che toccherà i punti maggiori punti di interesse.

Questo appuntamento è diventato un tappa fissa è viene organizzata un paio di volte l’anno. E’ molto richiesta è finisce SOLD OUT molto in fretta, quindi vi consigliamo di affrettarvi se vi interessa!

RICAPITOLIAMO!

Dove?

L’appuntamento è per le 9:00 di Domenica 23 Novenbre presso l’entrata di Villa Ada di Ponte Salario, via ponte salario 28. Si tornerà allo stesso punto di partenza verso le 12:30/13:00 e ci sarà possibilità di pausa verso metà percorso al bar di Villa Ada.

Cosa faremo?
- Avrai la possibilità di fare una bellissima camminata in una delle più belle ville di Roma tra Natura e Storia! Il parco di Villa Ada ha una estensione di 160 ettari nei quali sono compresi anche i resti di Antemnae, una delle città più antiche del Lazio, costruita sul monte omonimo di fronte alla confluenza tra il Tevere e l’Aniene (Antemnae proviene da ante amnem, “di fronte al fiume”).
- Conoscerai Anrea Zinno che ha creato un pagina Facebook su Villa Ada che conta ormai 12mila follower che produce contenuti di altissimo livello! Andrea è ormai una istituzione di Villa Ada.
- Farai un pò di attività motoria! Il che non fa mai male! Questa escursione sarà molto tranquilla e adatta davvero a tutti! Il passo sarà leggermente sostenuto, per rendere l’idea cerchiamo di proporre un ritmo che si attesti dui 4 km/h. Ci saranno varie soste per dare la possibilità ad Andrea di raccontarci le storie della Villa.
- Avrai dei consigli da parte di Daniela su come camminare al meglio e prendere spunti per degli allenamenti quotidiani nei parchi di Roma che per fortuna ne ha tantissimi!
COME PARTECIPARE?

Se ti piace questa iniziativa ti invitiamo ad iscriverti qui sotto per conoscere la disponibilità dei posti e per dare le informazioni necessarie sul luogo dell’appuntamento. Formeremo un gruppo di max 15 persone.

Per questo evento chiediamo una partecipazione di 5 euro.

Per la prossima data controllare la home del sito nel periodo della primavera 2026

Seguite Andrea Zinno sui canali social (FB, IG e YouTube) e attrverso i podcast sulle piattaforme ai voi più congeniali dal titolo ” Villa Ada, storia e storie”:
Qualche foto delle escursione passate di Villa Ada con Andrea Zinno
novembre 9, 2025
Gianicolo chiama Pincio: Passeggiata di Gruppo a Roma
Il 28 Settembre sarà una domenica di inizio attività per BF! Quale migliore occasione per riproporre una camminata già testata e molto apprezzata?

Il Pincio e il Gianicolo, attraverso le strade di una delle città più belle del mondo.

E’ un itinerario a tappe di circa 11km per circa 3 1/2 ore di attività (comprese le pause) con partenza dal Colosseo! Si richiede un buon allenamento nella camminata! Il percorso è ad anello, con un’ottima base di allenamento per le gambe e ci darà la possibilità di attraversare vari punti simbolo della Capitale!

L’evento si svolgerà nella mattinata con appuntamento di ritrovo alle 8:00/8:15 al Colosseo per partire alle 8:30.

Per chi fosse interessato invitiamo ad iscriversi qui sotto per conoscere la disponibilità dei posti e il luogo preciso dell’appuntamento. Formeremo un gruppo di max 15 persone. Per questa camminata chiediamo un cotributo di 5 euro

Dopo la richiesta di partecipazione vi risponderemo il prima possibile per confermare il posto e la modalità di pagamento per la partecipazione!

Cosa faremo?
- Avrai la possibilità di raggiungere due delle terrrazze più famose di Roma e godere di panorami unici, mete di turisti che vengono da tutte le parti del mondo!
- Farai un pò di attività motoria! Il che non fa mai male! Sarà una passeggiata…ma non a passo di lumaca! Il passo sara sostenuto in maniera che la passeggiata risulti alla fine anche allenante! Faremo un buon allenamento di dislivello quindi la propria condizione fisica dovrà essere ottimale!
- Conoscerai persone appassionate come te di natura e cammini
- Avrai dei consigli da parte di Daniela e Gabriele su come camminare al meglio e prendere spunti per degli allenamenti quotidiani nei parchi di Roma che per fortuna ne ha tantissimi!
Vuoi allenarti con noi e poter conoscere tutte le attività che promuoviamo? Visita il nuovo sito di BF dedicato alla attività! Clicca QUI

Qualche foto di questa camminata fatta lo scorso novembre 2024!
settembre 20, 2025
Trekking Costiera Amalfitana
Progetto seguito da molti anni da Gabriele, con l’obiettivo di far conoscere la Costiera Amalfitana da un’ altra prospettiva, quella della Montagna e dei suoi sentieri che sanno regalare dei panorami unici al mondo!

Puoi sapere di più su questo progetto visitando il sito dedicato >>> www.insupertrek.com

Le prossime date saranno per la primavera 2026. I prezzi partono da 280 euro a persona. Per avere qualche informazioni in più clicca sul banner qui sotto.

Le foto qui sopra e sotto sono le ultime fatte con i nostri clienti!

Sono escursioni che ci porteranno a scoprire gli antichi sentieri che univano i vari paesi della costiera amalfitana prima che esistesse la statale SS 163 (unica strada). In particolare la zona che interessa queste escursioni è compresa tra Maiori e Positano.

Questi spostamenti,prima della statale, venivano fatti grazie alle mulattiere e i sentieri che si ramificavano nella parte alta della Costiera e all’interno quindi dei Monti Lattari.

Che tipo di escursioni si faranno? Chi può partecipare?

Si richiede una buonissima attitudine al cammino ed una buona salute. Non sono escursioni tecnicamente difficili ma in alcuni punti potrebbero risultare faticose e impegantive. Soprattutto chi ha fastidi o problemi alle ginocchia deve sapere che spesso si dovranno salire e scendere le scale che uniscono i paesi. I bastoni da Trekking tra l’altro sono fondamentali per tutti, anche per chi è allenato! Le due escursioni principali saranno Il Sentiero degli Dei, CAI 327 e Sentiero Dei Limoni, CAI 315f con variante per visitare Ravello:

– Sentiero Dei LimoniCAI 315f con partenza da Amalfi e passaggio a Ravello per raggiungere il Sentiero Dei Limoni. O viceversa, è ancora da decidere. Lunghezza: 11 km /Tempi di percorrenza: circa 4h – Dislivello +/- 400 mt. E’ un trekking con un dislivello affrontabile senza preoccupazioni, ma non per questo adatto a tutti: il percorso è infatti sconsigliato a chi ha difficoltà, anche minime, nell’affrontare le scale. Impegno di tempo giornaliero complessivo 6h comprendendo la visita a Ravello di Villa Cimbrone. Nel tempo complessivo non sono calcolati i tempi dei mezzi di collegamento a/r per raggiungere Amalfi all’andata e per tornare a San Lazzaro al ritorno che sono di circa 1h 1/2 ad andare e 1h 1/2 per tornare.

– Sentiero degli Dei fino a Positano passando per Montepertuso. Lunghezza: 11 km /Tempi di percorrenza: circa 4h – Dislivello + 150 mt // – 700 mt. E’ un trekking con un dislivello affrontabile senza preoccupazioni, ma non per questo adatto a tutti: il percorso è infatti sconsigliato a chi ha difficoltà, anche minime, nell’affrontare le scale. Impegno di tempo giornaliero complessivo 6h comprendendo la visita a Positano. Nel tempo complessivo non sono calcolati i tempi dei mezzi di collegamento a/r per raggiungere Bomerano ( 20 minuti ) all’andata da Positano e al ritorno per tornare a San Lazzaro che sono di circa 1h 1/2.

Perchè venire con noi?
- Gabriele conosce le montagne della Costiera Amalfitana ( Monti Lattari) come se fossero una seconda casa. Potrà guidarvi per i sentieri di una delle coste più belle del mondo e raccontarvi le sue origini e la storia dei posti
- La struttura dove allogeremo è super collaudata e tutte le persone che vi hanno alloggiato sono sempre rimaste entusiaste
- Farai un pò sport, il che non guasta mai! Ma soprattutto camminerai tra odori e colori che ti porterai dentro per tutta la vita
A questo punto, vuoi sapere di più sui costi e sull’organizzazione! Clicca sul banner!

Canale WhatsApp di BF per conoscere tutti gli eventi a questo link https://bit.ly/GruppoBF

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GALLERY DELL’ULTIMA VACANZA 11-14 APRILE
giugno 27, 2025
Camminata urbana con vista sul Tevere!

Evento svoltosi a Giugno 2025.

Il 29 Giugno si è svolto questo nuovo appuntamento! Bellissima camminata attraverso un percorso ideato da Daniela e Gabriele di BF toccando alcuni dei nuovi “affacci” sul Tevere. Soprattutto bellissimo gruppo che nonostante il caldo da dato vita a questa giornata!

Partendo dal negozio BF Shop in viale somalia 65, siamo passati prima per il Parco d’affaccio di Acqua Acetosa, poi per quello di Ponte Milvio per continuare fino alla passeggiata sotto il lungotevere delle Navi. Per il ritorno abbiamo continuato fino a piazza del Popolo per arrivare a Villa Borghese e passando per Villa Ada siamo tornati alla base. Il percorso è stato di una lunghezza di poco più di 15km fatto a passo tranquillo.

Qualche foto della bellissima giornata e del bel gruppo!

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Maggio 2025: Un pò di foto della nostra ultima camminata di gruppo del 4 Maggio. Nespolo: Trekking lungo i cippi di confine e degustazione birra!Link dell’evento >>> https://bit.ly/BFtrek-4Maggio

giugno 9, 2025
Nespolo: lungo i cippi di confine. Trekking e Birra!
Evento svoltosi a Maggio 2025.

Nuovo appuntamento BF per una camminata di gruppo! La data è fissata per il 4 Maggio!

In provincia di Rieti, esattamente al confine tra Abruzzo e Lazio, troviamo Nespolo. Paese situato a circa 900 m che in passato era territorio di confine tra lo Stato Vaticano e il Regno di Napoli.

Da poco tempo, appassionati camminatori legati alla zona, hanno tracciato un percorso ad anello che segue i vecchi cippi di confine tra lo Stato Vaticano e il Regno di Napoli. Ci sarà con noi un nostro amico geologo, Pierpaolo, che sta partecipando attivamente alla realizzazione di questo progetto di realizzazione di nuovi percorsi CAI chiamati “Via del Grifone – Il Sentiero dei Cippi di Confine”. Il percorso inzierà dove è stata posizionata la panchina gigante: Big Bench Project.

Dopo questa escursione la nostra avventura proseguirà all’interno del paese di Nespolo per farvi conoscere una nuova azienda agricola che produrrà Birra Artigianale. Ci accoglieranno nella loro cantina per farci assaggiare la birra che produranno, mostrarci i processi di lavorazione e poi ci racconteranno come si evolverà il loro progetto!

Dopo questo aperitivo si tornerà al luogo di partenza e potrete decidere se salutarci o fermarvi per un pranzo che abbiamo organizzato presso il ristorante di Nespolo “La Forcella”

Qualche foto dei luoghi della escursione:

RICAPITOLIAMO!

Dove?

L’appuntamento è per le 9:00 di Domenica 4 Maggio a Nespolo e l’escursione + visita alla cantina della Birra durerà circa 4h 1/2. Nel tempo totale sono calcolate le pause. Per chi non ha la macchina troveremo il modo di organizzare con gli altri partecipanti.

Cosa faremo?
- Avrai la possibilità di fare una camminata rilassante in una zona molto bella di Montagna appartenente alla Riserva Naturale Monte Navegna e Monte Cervia
- Ascolteremo la storia di una coppia che sta avviando una azienda agricola proprio a Nespolo che coltiverà luppolo e produrrà birra artigianale!
- Farai un pò di attività motoria! Il che non fa mai male! Sarà una camminata che ti darà soddisfazione in termini di allenamento muscolare e rilassamento per la mente! Il passo sarà tranquillo ma allenante. Per rendere l’idea cerchiamo di proporre un ritmo che si attesti dui 4 km/h. Non è una gara, c’è tutto il diritto di rallentare e di riposarsi se necessario!
- Conoscerai persone appassionate come te di natura e cammini
- Avrai dei consigli da parte di Daniela e Gabriele su come camminare al meglio e prendere spunti per degli allenamenti quotidiani nei parchi di Roma che per fortuna ne ha tantissimi!
Qualche foto della cantina e la lavorazione della birra:

COME PARTECIPARE?

Se ti piace questa iniziativa ti invitiamo ad iscriverti qui sotto per conoscere la disponibilità dei posti e per avere le informazioni necessarie sul luogo dell’appuntamento! Formeremo un gruppo di max 15 persone. Per questo evento chiediamo una partecipazione di 10 euro a persona. Dopo l’iscrizione e la conferma della disponibilità del posto, invieremo il punto preciso dell’appuntamento. Per chi volesse fare anche il pranzo abbiamo stabilito con il ristorante un prezzo di 25 euro a persona. Anche in questo caso invieremo specifiche del menu dopo iscrizione e nostra conferma della disponibilità.

Le iscrizione sono chiuse, l’evento è sold-out!

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Marzo 2025: Un pò di foto della nostra ultima camminata di gruppo del 30 Marzo. Camminata nel Parco di Veio da Isola Farnese. Link dell’evento >>> https://bit.ly/CamminataBF-30marzo
aprile 17, 2025
Majella: Trekking Sui Sentieri Degli Eremi
Evento svoltosi a Maggio 2025. Verrà riproposto in primavera 2026

La Majella è un massiccio montuoso che noi di BF amiamo particolarmente! Vasto, verde, pieno di storie e di natura incontaminata.

Vi proponiamo 2 giornate di escursioni sui sentieri che portano agli Eremi e alloggeremo all’agriturismo Pietrantica. Posto stupendo incastonato nelle montagne della Majiella. Luogo ideale dove rigenerarsi, respirare aria pura e fare un pò di esercizio fisico. Naturalmente anche delle ottime cene grazie alla cucina di Marisa!

Le date per questa esperienza sono dal 9 al 11 (o 12) Maggio 2025 e si tratta di 2 giorni di escursioni e 2 o 3 notti di pernotto (a discrezione dell’interessato) I prezzi partono da 295 euro a persona.

Conosciamo bene questi posti e la bellezza della zona. Le escursioni saranno piacevoli e non particolarmente faticose. Ci sarà una guida escursionistica della zona che ci accompagnerà in questi splendidi luoghi e ci saremo,naturalmente, anche noi di BF!

Perchè venire con noi?
- La guida che ci accompagnerà conosce le montagne della Majella e hanno un legame profondo. Potrà guidarvi per i sentieri di una dei parchi nazionali più belli del mondo e raccontarvi le sue origini e la storia dei posti. Le escursioni saranno di due tipi. La prima con visita all’eremo di San Giovanni, la seconda alla scoperta della Valle dell’Orfento.
- La struttura dove allogeremo è super collaudata e tutte le persone che vi hanno alloggiato sono sempre rimaste entusiaste. Marisa e Camillo la gestiscono da anni con tanto amore e passione
- Farai un pò sport, il che non guasta mai! Ma soprattutto camminerai tra odori e colori che ti porterai dentro per tutta la vita
GALLERY

Chi può partecipare?

Si richiede una buonissima attitudine al cammino ed una buona salute. Non sono escursioni tecnicamente difficili ma in alcuni punti potrebbero risultare faticose e impegnative. Ci sentiamo di proporre queste camminate a chi già fa un pò di trekking anche se in modo tranquillo o comunque è abituato a camminare molto anche nei parchi delle città. Lo sconsigliamo a chi la vive come una prima esperienza (vuoi allenarti con noi per essere preparato ad una escursione? segui il link >>> )

Come raggiungerci?

Il trasporto è da organizzare in maniera autonoma, al tuo arrivo ti accoglieremo nella struttura che abbiamo scelto per questa vacanza! Vuoi capire se c’è la possibilità di dividere il viaggio? Scrivici specificando che hai questo desiderio e cercheremo di organizzarlo con gli altri partecipanti!

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aprile 1, 2025
Alla scoperta di Villa Ada con Andrea Zinno
Evento svoltosi ad Aprile 2025: grande partecipazione!

Sabato 5 Aprile stiamo organizzato, insieme ad Andrea Zinno, un nuovo appuntamento di “Alla scoperta di Villa Ada”. Una escursione per raccontare la storia della Villa e scoprirla camminando.

L’escursione avrà una lunghezza di circa 8,5km con un dislivello davvero minimo e aperta a tutti purchè si abbia un pò di allenamento nel camminare. I posti disponibili sono per un massino di 15 persone.

Andrea di @villa.ada.savoia e noi di BF vi accompagneremo in un bellissimo anello che toccherà i punti maggiori punti di interesse .

RICAPITOLIAMO!

Dove?

L’appuntamento è per le 9:00 di Sabato 5 Aprile presso l’entrata di Villa Ada di Ponte Salario, via ponte salario 28. Si tornerà allo stesso punto di partenza verso le 12:30/13:00 e ci sarà possibilità di pausa verso metà percorso al bar di Villa Ada.

Cosa faremo?
- Avrai la possibilità di fare una bellissima camminata in una delle più belle ville di Roma tra Natura e Storia! Il parco di Villa Ada ha una estensione di 160 ettari nei quali sono compresi anche i resti di Antemnae, una delle città più antiche del Lazio, costruita sul monte omonimo di fronte alla confluenza tra il Tevere e l’Aniene (Antemnae proviene da ante amnem, “di fronte al fiume”).
- Farai un pò di attività motoria! Il che non fa mai male! Questa escursione sarà molto tranquilla e adatta davvero a tutti! Il passo sarà leggermente sostenuto, per rendere l’idea cerchiamo di proporre un ritmo che si attesti dui 4 km/h. Ci saranno varie soste per dare la possibilità ad Andrea di raccontarci le storie della Villa.
- Conoscerai persone appassionate come te di natura e cammini
- Avrai dei consigli da parte di Daniela su come camminare al meglio e prendere spunti per degli allenamenti quotidiani nei parchi di Roma che per fortuna ne ha tantissimi!
COME PARTECIPARE?

Se ti piace questa iniziativa ti invitiamo ad iscriverti qui sotto per conoscere la disponibilità dei posti e per dare le informazioni necessarie sul luogo dell’appuntamento. Formeremo un gruppo di max 15 persone. Per questo evento chiediamo una partecipazione di 7 euro. E’ fondamentale leggere e-mail che vi invieremo per confermare il posto! Quindi controllate la posta in arrivo se fate richiesta di prenotazione 😉 AL MOMENTO IL BOTTONE ISCRIVITI NON E’ FUNZIONANTE PERCHE’ ABBIAMO RAGIGUNTO IL MAX DEI PARTECIPANTI.

Seguite Andrea Zinno sui canali social (FB, IG e YouTube) e attrverso i podcast sulle piattaforme ai voi più congeniali dal titolo ” Villa Ada, storia e storie”:
Qualche foto della escursione di Villa Ada di ottobre 2024:
marzo 24, 2025
Parco di Veio da Isola Farnese.
Evento svoltosi a Marzo 2025.

Nuovo appuntamento BF per una camminata di gruppo! Percorso ad anello nel bellissimo Parco di Veio. La data è fissata per il 30 Marzo!

La camminata avrà una durata di circa 4 ore (comprese le pause). E’ una camminata molto piacevole, adatta a tutti coloro che hanno una buona predisposizione alle camminate! Non bisogna essere particolarmente allenati ma nemmeno essere a digiuno completo da un pò di allenamento di cammiata. Il percorso è poco più 11km e con un dislivello complessivo di +/-200m. Il terreno è sterrato, tipico della campagna romana quindi è importante avere un buon paio di scarpe tecniche con fondo tassellato.

Lungo il percorso passeremo vicino a punti di interesse archeologico come Porta Capena e Tomba Campana e potremo visitare il borgo antico medievale di Isola Farnese. La cammminata avrà come teatro principale la bellissima campagna romana e si camminerà per molta parte vicino al Torrente Cremera. Si tratta tra l’altro anche di un tratto di Francigena! Molto adatto a chi sta preparando un Cammino…. 😉

RICAPITOLIAMO!

Dove?

L’appuntamento è per le 9:30 di Domenica 30 Marzo ad Isola Farnese e come descritto sopra durerà circa 4h. Nel tempo totale sono calcolate le pause. Per chi vuole venire con i mezzi pubblici c’è la fermata del treno di La Storta alla quale potremo venire a prendervi. In questo caso l’appuntamento sarà alle 9:00 alla stazione del treno.

Cosa faremo?
- Avrai la possibilità di fare una bellissima camminata in una delle aeree verdi più belle vicino Roma tra Natura e Storia! Il Parco Naturale Regionale di Veio, suoi 14.984 ettari, è il quarto parco per estensione del Lazio.
- Farai un pò di attività motoria! Il che non fa mai male! Sarà una camminata che ti darà soddisfazione in termini di allenamento muscolare e rilassamento per la mente! Il passo sarà quindi un pò sostenuto ma il ritmo di tutti i partecipanti. Per rendere l’idea cerchiamo di proporre un ritmo che si attesti dui 4 km/h. Non è una gara, c’è tutto il diritto di rallentare e di riposarsi se necessario!
- Conoscerai persone appassionate come te di natura e cammini
- Avrai dei consigli da parte di Daniela e Gabriele su come camminare al meglio e prendere spunti per degli allenamenti quotidiani nei parchi di Roma che per fortuna ne ha tantissimi!
COME PARTECIPARE?

Se ti piace questa iniziativa ti invitiamo ad iscriverti qui sotto per conoscere la disponibilità dei posti e per dare le informazioni necessarie sul luogo dell’appuntamento! Formeremo un gruppo di max 15 persone. Per questo evento chiediamo una partecipazione di 10 euro.

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Febbraio 2025: Un pò di foto della nostra ultima camminata di gruppo del 23 Febbraio. Un Urban Trek da Monte Ciocci a Monte Mario (passando per la Riserva) Link dell’evento >>> https://bit.ly/BFUrbanTrek-23Febbraio
febbraio 27, 2025
Roma dal punto più alto! Da Monte Ciocci a Monte Mario
Evento svoltosi a Febbraio 2025.

Nuovo Urban Trek con percorso ad anello indimenticabile! La data è fissata per il 23 Febbraio!

Abbiamo studiato un percorso unico che unisce Monte Ciocci alla Riserva Naturale di Monte Mario. Il panorama della città di Roma da punti diversi vi stupirà.

E’ un percorso ad anello e avrà una durata di poco meno di 5 ore (comprese le pause). Si tratta di un vero e proprio Trekking con un impegno, in termini di attività fisica, che richiede una buona capacità nella camminata e nella resistenza ai dislivelli. Il percorso è di circa 15km e con un dislivello complessivo di +/- 250-300 m

Lungo il percorso, potremmo ammirare palazzi che si alternano tra architetture antiche e moderne, vedere tantissimi luoghi di interesse storico, passare sotto il meridiano di Roma (detto anche Primo Meridiano d’Italia) e poter immergersi nella Riserva Naturale di Monte Mario che è un vero gioiello di Natura. Tutto questo con la possibilità di volgere lo sguardo in maniera panoramica e con angolazioni diverse verso Roma!

Dove?

L’appuntamento è per le 9:00 di Domenica 23 Febbraio al parcheggio della fermata di Valle Aurelia della Metro A e come descritto sopra durerà circa 4h 1/2. Nel tempo totale sono calcolate le pause.

Se ti piace questa iniziativa ti invitiamo ad iscriversi qui sotto per conoscere la disponibilità dei posti. Formeremo un gruppo di max 15 persone. Il costo per la partecipazione è di 10 euro.

Cosa faremo?
- Avrai la possibilità fare una bellissimo Trekking a Roma tra Natura e Storia!
- Farai un pò di attività motoria! Il che non fa mai male! Sarà una camminata che richiede impegno ma fattibile ai più…l’importante è che si abbia un pò di allenamento nelle gambe! Il passo sarà sostenuto in maniera che la passeggiata risulti alla fine anche allenante! Per rendere l’idea cerchiamo di proporre un ritmo che si attesti dui 4,5 km/h. Non è una gara, c’è tutto il diritto di rallentare e di riposarsi se necessario!
- Conoscerai persone appassionate come te di natura e cammini
- Avrai dei consigli da parte di Daniela e Gabriele su come camminare al meglio e prendere spunti per degli allenamenti quotidiani nei parchi di Roma che per fortuna ne ha tantissimi!
Come raggiungerci?
- Il luogo dell’appuntamento è raggiungibile da tutti e con mezzi autonomi o grazie ai mezzi pubblici. Parcheggio della fermata di Valle Aurelia della Metro A. L’orario di incontro è per le 9:00
Se ti piace questa iniziativa ti invitiamo ad iscriversi qui sotto per conoscere la disponibilità dei posti. Formeremo un gruppo di max 15 persone. Il costo per la partecipazione è di 10 euro.

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Febbraio 2025

Un pò di foto della nostra ultima camminata di gruppo nel litorale di Ladispoli/Marina di San Nicola! Link dell’envento >>> https://bit.ly/CamminataBF-PassaggiMarini

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gennaio 14, 2025